ヨガ一覧

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60秒 顔ヨガ

1日1回たったの60秒の顔ヨガを続けることで、すっきり小顔を手に入れることができます。顔も腹筋や太ももと同じように、筋肉やリンパの流れがあり...

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【2重あご解消】60秒 顔ヨガ

2重あご解消! あご下のたるみを解消し、顔から鎖骨にかけてスムーズな流れを確保しましょう。2重あごの原因にはスマートフォンがありますが、歯の...

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【頬をリフトアップ】60秒 顔ヨガ

頬をリフトアップ! スマートフォンの急激な普及により通勤時間や食事など、少しの時間でもインターネットができるようになりました。便利になった反...

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【顔のゆがみ改善】60秒 顔ヨガ

顔のゆがみ改善! 食事の時に右側だけ、左側だけに偏って噛むクセのある方いらっしゃいませんか?意識し続けることで両方の歯でバランスよく噛めるよ...

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【鼻筋スッキリ】60秒 顔ヨガ

鼻筋スッキリ! 鼻が低いとのっぺりとした印象になってしまうため、鼻筋の通った人に憧れませんでしたか?私もそのうちの1人です。また鼻が低い上に...

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【顔の油改善】60秒 顔ヨガ

テカリ顔改善! 春夏秋冬、1年中顔のテカリで悩まされている方もいらっしゃると思います。化粧崩れが気になり俯きがちなったり、メイク直しの回数や...

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【ぷるぷる唇】60秒 顔ヨガ

ハリのあるふっくら唇! 唇の乾燥が続き、ハリがなくなり近辺へのお買い物でもリップクリームだけではカバーできないことがないでしょうか。ぷるぷる...

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【寝起きのむくみ解消】60秒 顔ヨガ

夜遅くの食事でも、顔のむくみスッキリ! お仕事の都合で夜遅くに食事をすること、食事に出かけていることがあると思います。食事後に時間を空けずに...

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【ほうれい線を消す】60秒 顔ヨガ

老け顔に見えないために! 最近あまり笑っていない、悩み事や考え事が多く口角が下がりっぱなし、肘をつき顎に手を顎に当てている方いらっしゃいませ...

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【目力アップ】60秒 顔ヨガ

重い瞼を持ち上げる! いつも通りに目を開いていたら、いつも通りの筋肉しか使われず、いつも通りの目の大きさになります。そのいつもの瞼を持ち上げ...