ヨガ一覧

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【首のたるみ解消】60秒 顔ヨガ

首元スッキリ! 首元のたるみは横シワをもたらし、そのままにしておくと徐々に鎖骨の上にもたるみの波が押し寄せます。鎖骨には静脈角と呼ばれるリン...

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【たるみ顔脱出】60秒 顔ヨガ

たるみ顔とおさらば! 週末は仕事の忙しさから解放され肩や顔の力も抜けのんびり休んでいると、会社が始まる前日に顔がたるんでることないですか?ご...

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【目のクマ解消】60秒 顔ヨガ

目のクマ撃退! しっかり休息したはずなのに、目のクマが全然取れないという方いませんか?毎朝鏡を見るたびにブルーな気持ちになり、気持ちよくスタ...

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【目尻のシワ対策】60秒 顔ヨガ

笑顔をもっと素敵に! 遠くのものを見るときに目を細めて焦点を合わせていませんか?目を細める癖がつくと、目尻のシワが深くなり、笑顔が霞んでしま...

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【疲れ顔解消】60秒 顔ヨガ

重い表情を軽やかに! 新しい職場での人間関係、引っ越してきて慣れない環境、パートナーやお子様の心配や気配りなど、ふぅーと息つくタイミングがな...

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【表情を柔らかく】60秒 顔ヨガ

表情豊かに! 初対面の方とお話しするとき、スピーチをするときなど表情がかたくなってしまうことありませんか?日頃から顔の筋肉をほぐしておくこと...

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【頬にハリを与える】60秒 顔ヨガ

頬でたこ焼きをつくる! メイクをするとき、頬に明るい色を乗せることがあるかと思います。このチークの位置により印象は大きく変わります。頬が下が...

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【口角の上がった美しい顔】60秒 顔ヨガ

キュッと美しい口角! 口角の上がっている方と下がってる方で印象は大きく異なると思います。私は口角が下がり気味で周囲の方から怒っているの?と聞...

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【シャープなあご】60秒 顔ヨガ

二重あごバイバイ! 自分の顔を横からマジマジと見る機会は少ないと思われます。鏡で見たときに顎周りにお肉がついているなと感じたとき、既に他人か...

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【小顔になる】60秒 顔ヨガ

デカ顔卒業! ゆっくり自分を見つめる時間がないほど忙しくしていると、ふと鏡を見たときに顔が丸くなっていることがありませんか?平日のストレスか...