【ぷるぷる唇】60秒 顔ヨガ

ハリのあるふっくら唇!

唇の乾燥が続き、ハリがなくなり近辺へのお買い物でもリップクリームだけではカバーできないことがないでしょうか。ぷるぷる唇を手に入れる顔ヨガに取り組めば弾力のある唇が蘇り、血行がよくなり色も良くなります。また唇の周りにある口輪筋が鍛えられることにより、縦シワが減り唇と肌の境目がより明確になりメリハリが生まれます。

マッサージのポイント

  • 唇を目一杯寄せましょう。
  • 唇だけに力が入っているようにしましょう。

実践

① 唇を「う」の形にします。

② 限界まで「う」の形のまますぼめていきます。

③ 限界点で3秒間維持し、唇を外側に拡げるようにしましょう。

*突き出していた丸い唇が、左右に引っ張られ楕円形になるように意識しましょう。

④ ③のまま3秒間維持した後、リラックスしましょう。

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