【鼻筋スッキリ】60秒 顔ヨガ

鼻筋スッキリ!

鼻が低いとのっぺりとした印象になってしまうため、鼻筋の通った人に憧れませんでしたか?私もそのうちの1人です。また鼻が低い上に小鼻に脂肪がついていると、ぺちゃんこ鼻の雰囲気がより一層強くなります。この記事で紹介する顔ヨガは余分な小鼻の脂肪を落とし、少しでもスッキリした鼻を手に入れる方法です。

また鼻の脂肪を落とすだけでなく、コリも解消してくれます。実は肩や腰と同じように鼻にもコリが存在します。このコリにより老廃物の排出が邪魔されてしまい、鼻周りのたるみ・テカリとして現れます。顔ヨガでは脂肪に併せてこのコリも解消し、鼻筋をスッキリさせることができます。

 

マッサージのポイント

  • 左右の手で交互に取り組むことで、小鼻にかかる力のバラツキを抑えることができます。
  • 強くつまむと肌が傷つくので注意しましょう。

実践

① 小鼻の上を人差し指と親指の腹でつまみます。

② 鼻腔が塞がれない程度の力を加えましょう。

③ 斜め上の方に力を入れたままゆっくり引き上げましょう。

④ 小鼻な全体を人差し指と親指の腹でつまみ、斜め上の方に2ー3回引っ張りましょう。

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